Odair_Bezerra- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя Odair_Bezerra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1160 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 64,18г | Углев: 90,12г. Обед: Ovo Mexido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Calabresa, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Cream Cracker. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Odair_Bezerra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Odair_Bezerra- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

Odair_Bezerra-Изменение Веса