Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 61,97г | Белк: 74,86г | Углев: 228,51г.
Завтрак: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Арахисовая Паста Original, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Обед: Dr. Choq Молочный Шоколад с Нугой, Имбирь Маринованный, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Ужин: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Большая Кружка Сметана 15%, Цветная Капуста в Кляре, Имбирь Маринованный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Полет Зефир в Темной Глазури, Лента ECO Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Сласти Вафельная Трубочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Halls Леденцы, Happy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
number.three-Изменение Веса
|
