Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2631 ккал
|
Жир: 66,51г | Белк: 188,44г | Углев: 306,65г.
Завтрак: Hacendado Aguacate, Hacendado Lomo Embuchado, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Huevo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Chorizo, Hacendado Tostadas Integrales, Zanahoria, Hacendado Espinaca Cortada, Cebollas, Hacendado Garbanzos Categoría Extra. Ужин: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Yogur Griego Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patata Cruda. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Anacardo Natural, MyProtein Impact Whey Protein. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
