NtlVldmrvn- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1034 ккал

Жир: 21,63г | Белк: 23,36г | Углев: 198,54г. Завтрак: Картофель (с Солью), Салат Овощной с Маслом. Обед: Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (с Солью). Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Зеленый с Медом. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: хотьба - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса