julia.yanina- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя julia.yanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1531 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 109,86г | Углев: 145,33г. Завтрак: Капучино, Блины на Молоке, Сметана 20%, Blendy Кофе, Черная Смородина, Варенье, Сырники с Изюмом. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Чиабатта , Соусом Песто, Колбаса Докторская. Ужин: Вино Сухое, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Манго, Икра Минтая, Хлеб Черный, Красная Икра Икра Морского Ежа, ВкусВилл Морской Гребешок, Краб. Перекус/Другое: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.yanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.yanina- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

julia.yanina-Изменение Веса