|
вчера тренировка
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 67,08г | Белк: 115,40г | Углев: 117,50г.
Завтрак: Махеевъ Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Вологжанка Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Обед: Филе Индейки, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Баклажан, Fish House Печень Трески Натуральная, Кабачок, Вологжанка Молоко 1,5%. Ужин: Мандарины, Морковь, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
