already_exists- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

2033 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 108,55г | Углев: 193,38г. Завтрак: Jolino Клубника в Желе, Крафтяр Кекс «Пасхальний», Bob Snail Десерт Чорниця На Кокосовому Кремі, Alpro Coconut Almond Milk, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Банан, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. Обед: Сильпо Курка Гриль, Сильпо Багет Гречневый. Ужин: Своя Лінія Олія, Гордій Томати Черрі, Сильпо Багет Гречневый, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця. Перекус/Другое: Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Морозиво З Ароматом Ванілі. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса