beyzanrckr- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя beyzanrckr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1999 ккал

Жир: 107,67г | Белк: 69,44г | Углев: 198,35г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. Обед: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut, Yayla Yayla Çorbası. Ужин: Ayca Çıbık Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Biber Kızartması, Spagetti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kurabiye. Перекус/Другое: Kuru Üzüm, Hurma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beyzanrckr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beyzanrckr- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

beyzanrckr-Изменение Веса