Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minae~
Журнал
30 апр 24
Minae~- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя Minae~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нашла заметки с февраля, где ОТ был 70см, сейчас 65, бедра тоже по немногу уходят, правда с разницей в ~1 см, были 54 - стали 52
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
1372 ккал
Жир: 38,21г | Белк: 97,79г | Углев: 162,79г.
Завтрак:
Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Грецкие Орехи.
Обед:
Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Дрожжевое Тесто Готовое, Приготовленный Свино-Говяжий Фарш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%.
Ужин:
Курага Сушеная, Рис Вареный, Гречка на Курином Бульоне, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minae~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю