lucaravelli- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

1735 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 91,47г | Углев: 216,31г. Завтрак: Caffè Espresso, Crackers Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Mela, Alpro Soya Banana. Обед: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Carote, Zucchine, Lattuga. Ужин: Esselunga Fagioli Cannellini. Перекус/Другое: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prugne, Birra, Caffè Espresso, Mela, Pesche. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса