Tefa05- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

2056 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 69,16г | Углев: 261,78г. Завтрак: Alpina Yogurt Original, Leche Deslactosada Alqueria, Dejamu Yogur Griego Natural, Avena Toning, Cereal. Обед: Manzana Verde, Pollo (Apanado y Frito), Patatas Fritas, Arroz con Pollo, Huevo Frito. Ужин: Pandebono, Buñuelo, Café Moka. Перекус/Другое: Café con Leche, Arepa Rellena de Queso, Pan Blanco, Masa de Hojaldre. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса