Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
30 апр 24
Frank #23- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
2974 ккал
Жир: 135,25г | Белк: 192,78г | Углев: 241,84г.
Завтрак:
Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Knorr Sauce Hollondaise Light, REWE Ziegenrolle, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln.
Ужин:
Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Delikatess Leichtschinken.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Corona Cero, Espresso, Delacre Tea Time, Napoli Mignon Waffeln.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍💪💪
30 апр 24 написано членом:
willivogel21
Danke....
30 апр 24 написано членом:
Frank #23
Super weider so 👍
30 апр 24 написано членом:
mariam.meyer53
Nee..... das ist fast schon zu wenig.... am wohlsten fühle ich mich mit 78 +/- 1kg.... trotzdem lieben Dank für die Motivation....
30 апр 24 написано членом:
Frank #23
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю