alizis19- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1414 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 95,46г | Углев: 185,33г. Завтрак: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Coconut Flour, Coconut Oil, Maple Syrup, Coles Gluten Free Self Raising Flour, Dried Cranberries, Potato Flour, Chobani Fit Banana, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Обед: McCain Roast Potatoes, Birch & Waite Honey Mustard Dressing & Sauce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Aldi Pork Loin Steak. Ужин: Spinach , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Cauliflower , Coles Cooked Peeled Prawns . Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Arnott's Chocolate Chip Fudge, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Chobani Chobani Fit Strawberry Pouch. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса