Sojiroseta- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя Sojiroseta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

106,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1534 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 62,71г | Углев: 188,90г. Завтрак: Trader Joe's Chewy Granola Bars - Vanilla Almond Crunch. Обед: Taylor Farms American Style Pasta Salad. Ужин: Old Orchard Healthy Balance Cranberry Grape Juice, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Great Value Fat Free Ranch, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Island Choice Sunflower Kernels, Great Value Imitation Bacon Bits, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Banana Bread. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sojiroseta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sojiroseta- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

Sojiroseta-Изменение Веса