iandowling1984- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

96,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2007 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 154,48г | Углев: 226,63г. Завтрак: Reign Energy Drink, Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee . Обед: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Aldi 97% Ground Beef. Ужин: Barbecue Sauce, Great Value Sugar Free Syrup, Sesame Oil, Mahatma Jasmine Brown Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Meijer Honeycrisp Apples, Strawberries , Bananas . подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса