iandowling1984- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

95,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

2790 ккал

Жир: 99,76г | Белк: 163,71г | Углев: 316,01г. Завтрак: Red Bull The Lime Edition Sugar Free, Great Value Greek Plain Nonfat Yogurt, Great Value Egg, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Bananas , Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Ужин: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chipotle-Honey Vinaigrette, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken Al Pastor. Перекус/Другое: Oreo Cakesters, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (28g), Monster Beverage Rehab Tea + Lemonade + Energy (Can), Fairlife Core Power Shake, Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса