iandowling1984- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

95,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

3171 ккал

Жир: 119,32г | Белк: 207,04г | Углев: 351,60г. Завтрак: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee , Sonic Bacon Jr. Breakfast Burrito, Choc Zero Freeze Dried Smallows, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas , Flex Protein Cookie Butter Powder (Birthday Cake), Quaker Old Fashioned Oats, Kodiak Cakes Flapjack Mix. Обед: Great Value Pinto Beans, Aldi 97% Ground Beef, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Ужин: Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Aldi Ground Turkey. Перекус/Другое: Hostess Raspberry Filled Donut, Reign Energy Drink, ONE Fruity Cereal , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas , Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn . подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса