iandowling1984- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

96,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

2477 ккал

Жир: 89,59г | Белк: 162,40г | Углев: 290,02г. Завтрак: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Great Value Sugar Free Syrup, Kerrygold Pure Irish Butter, Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Great Value Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Обед: Zaxby's Crinkle Fries - Large, Zaxby's Signature Sandwich Only with Spicy Zax Sauce. Ужин: Keto Culture Hot Dog Buns, Shadybrook Farms Italian Style Seasoned Ground Turkey, Great Value Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti. Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса