xopan31- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя xopan31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

77,5 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1177 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 90,17г | Углев: 135,07г. Завтрак: Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Frambuesas, Lider Leche Descremada, Biofood Alulosa, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Обед: Apio, Tomates, Pepino (Pelado), Brócoli, Frijoles Blancos (Cocidos), Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno . Ужин: Té Verde, Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Huevo, Biofood Alulosa. Перекус/Другое: Uva, Durazno, Café Gold Primera Selección. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, En casa - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xopan31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xopan31- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

xopan31-Изменение Веса