lukinaeu- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя lukinaeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2024

83,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

1251 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 91,44г | Углев: 129,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленый Листовой Салат, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Обед: SPAR Зеленый Горошек, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная, Родник Филе Куриное Жареное. Ужин: SPAR Маслины, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Перекус/Другое: Ашан Яблоко Ред Чиф, Голубика, Клубника, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lukinaeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lukinaeu- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

lukinaeu-Изменение Веса