FernandaStocchi- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя FernandaStocchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1383 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 91,25г | Углев: 122,06г. Завтрак: A Tal da Castanha Leite Vegetal Barista, Wickbold Muffin sem Glúten , Ovo, Café com Açúcar, Banana. Обед: Salada Verde Mista, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Ovo (Inteiro), Schar Torradas de Pão. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandaStocchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandaStocchi- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

FernandaStocchi-Изменение Веса