st@sya_🥑- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1778 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 110,34г | Углев: 195,35г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🧇 вафли творожные 9%. Обед: Экофуд Пастила Фруктовая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Эконива Сыр Колыбельский, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Каша гречневая (3 к 1), Яйцо. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Шоколад Классический, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%, Soulway Протеин Клубника. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса