alexandre litron- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя alexandre litron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

2099 ккал

Жир: 90,03г | Белк: 105,62г | Углев: 229,43г. Завтрак: Peras, Banana Nanica, Café com Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Maizena. Обед: Sardinha Frita. Ужин: Caldo Verde. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandre litron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandre litron- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

alexandre litron-Изменение Веса