christlen1- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

881 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 47,90г | Углев: 58,45г. Завтрак: A2 2% Milk. Ужин: Sargento Artisan Blends - Authentic Mexican Cheese, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Taco Meat, Kraft American Cheese Slice. Перекус/Другое: Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter , Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса