mrs.syhndmr- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя mrs.syhndmr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

3615 ккал

Жир: 210,55г | Белк: 74,24г | Углев: 383,10г. Завтрак: Eti Etimek , Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Uludağ Doğal Maden Suyu, Yaprak Sarma, Yaş Pasta, Şöbiyet, Muz, Kırmızı Domates, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz Kürü. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrs.syhndmr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrs.syhndmr- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

mrs.syhndmr-Изменение Веса