NosureImthereyet- Журнал, 29 апр 24

I still have one day to make my mini-weight month end weight loss goal. I thought it was the 30th....but it's not!

68,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

986 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 33,48г | Углев: 119,24г.   Обед: Sour Cream, JJ Wilk Perogies. Ужин: Beef Stroganoff with Noodles. Перекус/Другое: Your Fresh Market Cinnamon Buns. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 4 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...