dmesonline8- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя dmesonline8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

90,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1512 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 72,16г | Углев: 206,49г. Завтрак: Maçã, Tres Chocolatto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Sírio. Обед: Manga Palmer, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Fugini Grão de Bico, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Vitamina de Abacate, Contra-filé. Перекус/Другое: Pipoca, Maçã, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

509 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmesonline8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmesonline8- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

dmesonline8-Изменение Веса