Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 62,47г | Белк: 121,36г | Углев: 215,07г.
Завтрак: Кетчуп, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Виноград, Домашний хлеб 🍞, Яйцо, Farm Boy Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Обед: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, La Fournée Dorée Buns Sesame. Ужин: Kerasma Трубочки, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Банан, Kevin's Popped Rice, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Farm Boy Творог, Манты. Перекус/Другое: Roshen Конфеты Коровка, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Brookside Dark Chocolate Pomegranate, No Name Maria Biscuits, Груша. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
