tatitbm- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя tatitbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

90,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

1403 ккал

Жир: 45,17г | Белк: 79,54г | Углев: 170,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Café com Açúcar. Обед: Feijão Carioca Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Vigor Requeijao Cremoso, Pão de Forma Petrópolis. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatitbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatitbm- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

tatitbm-Изменение Веса