Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 71,63г | Белк: 59,13г | Углев: 255,99г.
Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Whole Earth Drizzler Chocolate Peanut Butter, Walnuts, Dried Apple, Monin Caramel Syrup, Sea Salt, Rolled Oats, Fat Free Greek Yoghurt, Chia Seeds, Madagascan Vanilla, Maple Syrup, Unsweetened Almond Milk. Обед: Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Ainsley Harriott Cream of Wild Mushroom Cup Soup, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Asda Black Forest Trifle, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvester Hot Honey, Asda Chilli Cheese Bites, Pepperoni Pizza . Перекус/Другое: Horlicks Malt Chocolate Light, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Vimto Sugar Free Vimto. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
