rols99- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

104,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1432 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 50,43г | Углев: 203,08г. Завтрак: Mamão Formosa, Luce Iogurte, Tapioca de Frango. Обед: Bolo de Chocolate, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Ужин: Lacta Bis (7g), Torcida Salgadinho de Queijo, Churrasquinho. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Uva Itália, Molho de Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса