Nathene069- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя Nathene069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

68,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

1102 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 48,74г | Углев: 133,74г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Simple Truth Almond Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Обед: Campbell's Chunky Spicy Chicken Quesadilla Soup, Whole Foods Market Curry Chicken Salad. Ужин: Safeway Safeway buffalo ranch dressing, Prime Time Sweet Mini Peppers, Fresh Express Spring Mix. Перекус/Другое: Water, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Water. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathene069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathene069- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

Nathene069-Изменение Веса