Berkan_Kayaalti- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя Berkan_Kayaalti | < Предыдущая Запись |Следующий >

29.04.2024.. pazartesi... saat 10:00....

117,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1793 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 113,76г | Углев: 139,50г. Завтрак: Uno Büyük Tost Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Çırpılmış Yumurta. Обед: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Tavuk Sote, Tavuklu Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. Ужин: Ülker Sütlü Çikolata, Haribo Jellychocs, Burger King Karamelli Sundae, Namet Hindi Füme 7/24. Перекус/Другое: Muscle Station Protein Crunchy Milk Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berkan_Kayaalti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berkan_Kayaalti- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

Berkan_Kayaalti-Изменение Веса