Ian Fleming- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

85,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1408 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 70,07г | Углев: 104,80г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Hovis Granary Bread, Butter, Boiled Egg. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса