Anna1987w- Журнал, 29 апр 24

Eine neue, zum Glück unterbrochene Woche. Bin etwas fußlahm von der Gartenarbeit, aber der kleinere Gemüsegarten mit 350m2 ist fast komplett bestellt. Kartoffeln, Pastinaken, rote Beete, einige Leckereien wie Fenchel für die Tiere. Fehlen nur die frostempfindlichen Sachen, da warte ich noch. Heut kann wieder Salat und Spargel geerntet werden, bei dem Wetter geht's ordentlich voran.

86 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 12,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1581 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 73,98г | Углев: 146,75г.   Завтрак: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Line Naturjoghurt . Обед: Kerrygold Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicken Nuggets. Ужин: Kerrygold Butter, Radieschen, Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Edeka Grüner Spargel, Pflücksalat. Перекус/Другое: Bofrost Marbesa, Milch 1,5%. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...