Jon Grant- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

69,0 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

1693 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 33,89г | Углев: 231,88г. Завтрак: Gooseberries, Red Bull Energy Drink (Can), Gooseberries, Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Обед: Chunky Chicken Noodle Corn Soup, Roti, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Ужин: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Mcnab's Supercharge Hi Energy Bar. Перекус/Другое: Monster Absolutely Zero, Cadbury Top Deck, Fritos Tomato. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса