Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
625 ккал
|
Жир: 17,37г | Белк: 56,61г | Углев: 64,67г.
Завтрак: Elza Цикорий Отборный, Фрутлайн Кешью Сырой, Вареное Яйцо, Банан, Лента Клубника с/М, Дороничи Творог, Компас Здоровья Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Дороничи Творог, Пекинская Капуста, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Ужин: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Pretto Сыр Рикотта, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Дороничи Творог, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
