Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1025 ккал
|
Жир: 44,05г | Белк: 92,25г | Углев: 68,89г.
Завтрак: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Лимон, Американо, Семена Льна, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Миндаль Миндаль, Bonduelle Оливки с Трюфелем , Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Деревенский, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Перекресток Форель Слабосоленая. Обед: Kruazett Хлебец Ржаной, Грецкие Орехи, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Ужин: Лимон, Американо, Bonduelle Оливки с Трюфелем , Белая Дача Рукола, Рузская Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Green Ray Фасоль Чёрная без Сахара, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
