RJBurke- Журнал, 02 ноя 09

Параметры Пользователя RJBurke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2009

115,2 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2009:

779 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 40,60г | Углев: 112,66г. Завтрак: Sweetener Calorie Free, Fat Free Hazelnut Creamer, coffee. Обед: lipton cream of chicken, subway black forest ham. Ужин: antipasto. Перекус/Другое: Dried Cranberries. подробнее ...

3968 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RJBurke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RJBurke- Журнал, 02 ноя 09

Оставить свой Комментарий

RJBurke-Изменение Веса