johne_one- Журнал, 16 июл 21

Параметры Пользователя johne_one | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2021

121,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2021:

1698 ккал

Жир: 97,15г | Белк: 180,64г | Углев: 13,31г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Обед: Carne de Vaca Moída, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

4408 ккал

Упражнение: Apple Health - 13 часа и 33 минуты, Musculação - 45 минуты, Passadeira rápida - 1 час и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johne_one-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johne_one- Журнал, 16 июл 21

Оставить свой Комментарий

johne_one-Изменение Веса