Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
28 апр 24
Danana- Журнал, 28 апр 24
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Out of control binge eating must stop!
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,2 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Same here.
28 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
you got this
28 апр 24 написано членом:
Muad'Dib The Gurian
I’ve done that too. It is scary how it is starting to not even concern people as an eating disorder the way it did a few years ago, not even close unless it’s thousands of extra calories or something. No wonder obesity rates are increasing so rapidly in my country…
28 апр 24 написано членом:
LaineAndTheDog98
I did it. Every time I wanted something to munch on... I grabbed a twin popsicle. 5-10 calories for a Budget Twin Pop and they are like $3 at Walmart. LOLOL I didn't even realize what I was doing until I stopped the binge eating and the junk food cravings all together. LOLOLOL It worked.
28 апр 24 написано членом:
waltond1127
Will power is not enough. You have to find ways to distract yourself from eating. Figure out what triggers the binge. Avoid it. When you do binge, only have healthy foods in the house. Will power won't do it. Healthy habits will.
28 апр 24 написано членом:
Penderg
The sugar is a constant problem. I love sugar. I'm trying, but it's rough.
28 апр 24 написано членом:
ciabella14
I've been struggling since Thanksgiving. Just kinda sitting here. I have trouble controlling portions. my current mantra: discipline not denial. Best wishes to you.
29 апр 24 написано членом:
sandyeg
Sandyeg, discipline starts it but stamina and perseverance keep it going. Eventually it does get more boring, than discipline, but you have to treat it like a job lol. Discipline is definitely necessary to start back up at treating yourself well, again, though. You’ve got this!!!
29 апр 24 написано членом:
LaineAndTheDog98
hang in there Danana it will get better
29 апр 24 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю