Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
28 апр 24
christlen1- Журнал, 28 апр 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2024:
827 ккал
Жир: 36,60г | Белк: 47,87г | Углев: 82,95г.
Завтрак:
A2 2% Milk, Lowfat Plain Yogurt, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Simply Nature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal.
Обед:
Taco Meat, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine.
Перекус/Другое:
Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Уборка - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю