NosureImthereyet- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

993 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 28,44г | Углев: 121,38г. Завтрак: Pizza with Meat. Обед: Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). Ужин: Sweet Cinnamon Bun, Baked or Broiled Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса