Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1096 ккал
|
Жир: 21,09г | Белк: 69,79г | Углев: 150,07г.
Завтрак: Vemondo Bebida de Chufa 0%, Hacendado Cereales Salvado Trigo Fibra Sticks , Prozis Sirope de Chocolate y Plátano Zero, Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Ciruela Roja, Pan Integral (Barra), Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Cereales Avena Crunchy Cacao. Обед: Hacendado Chuletas de Sajonia, Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Pan Integral (Barra), Prozis Sirope de Chocolate y Plátano Zero, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Pera (Dietas.Net), Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur de Soja Natural, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, IFA Eliges Champiñón Laminado, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Ужин: My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Filete de Pechuga de Pavo al Pimentón , Hacendado Mostaza Clasica, Tomates, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pan Integral (Barra). подробнее ...
|
|
1947 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 8 часа и 54 минуты, Сидеть - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
