Galina_Mos- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

2100 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 199,56г | Углев: 212,87г. Завтрак: RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Isey Skyr Скир Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Блинная, Яйцо, RIOBA Молоко 3,5%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Лаваш. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса