shungina72- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1448 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 63,79г | Углев: 181,69г. Завтрак: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дымов Сырокопчёный Бекон, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Капучино, Гост Пломбир, Пицца Суши Вок Соба с Креветками. Ужин: Energy Diet Коктейль Банан. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Тренировка в тренажёрном зале верх - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса