toriko11- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя toriko11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Муж подарил новые фитнес часы, вместо моего простенького фитнес-браслета. Красивые))) они меня радуют, а вес нет, он активно растёт. Как блин, если я увеличила активность???? ну куда ж ты, зараза??? однако вот... Полное ощущение что никогда и ничего не получится( но... надо продолжать. Если я всё брошу, лучше точно не станет(

110,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1737 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 123,48г | Углев: 113,32г. Завтрак: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Форель на Гриле, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Экспродов Рыбное Филе в Кляре, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Форель на Гриле, Картошка Печеная, ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Перекус/Другое: ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара . подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Растет значит что-то делаете не так в питании🙈 упускаете какие то моменты. Конечно если у вас есть бессонные ночи , вы не пьете норму воды в день, ну и кд. Помимо этого питание может быть проблемой 😁

28 апр 24 написано членом: ace4ka2

Бывает)) я чем активнее, тем больше есть хочу))

28 апр 24 написано членом: А ЛЁНА 😉 🖐🏻

Явно есть отёк - утром часы впивались в руку днём под ними проходил большой палец. Но да, чем больше хожу, тем кажется больше опухаю

29 апр 24 написано членом: toriko11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

toriko11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

toriko11- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

toriko11-Изменение Веса