Madzolla- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя Madzolla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

3042 ккал

Жир: 133,36г | Белк: 124,68г | Углев: 243,52г. Завтрак: Delhaize Bio Spelt en Zaden Crackers, Isostar Reload Sport Bar Chocolate. Обед: Pannenkoeken, Jam. Ужин: Gerookt of Gezouten Spek, Boni Geraspte Kaas, Zeisner Curry Ketchup, Everyday Hespenworst, Bruine Boterham. Перекус/Другое: Slagroomtaart met Fruit, Mort Subite Geuze. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madzolla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madzolla- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

Madzolla-Изменение Веса