Sara7200- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1566 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 81,37г | Углев: 236,81г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries, Wal-Mart Fresh Pineapple, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Перекус/Другое: Country Harvest Ancient Grains Bread, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса