162 48- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1469 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 98,71г | Углев: 157,57г. Завтрак: Delaffe 블랙 아메리카노 (190ml). Обед: 김구이, 콩나물무침, 가지나물, 양배추무침, 아욱국, 시금치나물, 버섯볶음, 동원 마늘햄, 제육볶음, 밥. Ужин: 마늘쫑무침, 깍두기, 연어, 밥. Перекус/Другое: 딸기, 그릭요거트. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса